BeterOud is een samenwerkingsverband dat met ouderen zelf en professionals in zorg en welzijn ouderen ondersteunt bij het vitaal ouder worden. Jan Willem heeft een hele rits aan tips om veilig te blijven fietsen!
“Veel gekker moet het niet worden. Vorige week stond in de krant dat er een elektrische fiets van de weg geplukt die was opgevoerd tot 120 kilometer per uur. Bij fietsen tot 120 denken wij toch aan iets anders. Want wie wil nu niet tot op die leeftijd kunnen blijven fietsen?" De deelnemers van Doortrappen zetten daar in ieder geval al mooie stappen voor, aldus Jan Willem.
Wat BeterOud wil meegeven: doe dat veilig. Ook al haal je niet die 120 kilometer per uur, je fietst vaak sneller dan je gewend was. Op onze website vind je tips. Zoals:
- Gebruik een reflecterende jas of bandje, zodat je als fietser ook goed zichtbaar bent.
- Overweeg de herenfiets weg te doen, zodat je geen tussenstang meer hebt en gemakkelijker kunt op- en afstappen.
- Blijf niet op het fietspad staan als je bijvoorbeeld met iemand praat of op de kaart of je mobiel wil kijken.
- Maak gebruik van een fietsspiegel.
- Zet je zadel en stuur lager.
- Ga, zeker op smallere fietspaden, achter elkaar fietsen (voor meer tips, lees ook het artikel ‘Onze scholen zijn weer begonnen’).
Samenvattend: "Blijft fietsen zolang het gaat en schroom niet daar hulpmiddelen bij te gebruiken. Fietsen is te leuk, én te ontspannend, om de fiets aan de wilgen te hangen.”, aldus Jan Willem.