FietsFit oefeningen . Voel je je soms wat stijf als je begint met fietsen? Gaat op- en stappen niet vanzelf? Met deze oefeningen zorg je dat je langer en fitter kan blijven fietsen. Doe ze tien minuten per dag en een aantal keer per week, dan oogst je al snel resultaat!
Je gaat met vrienden, of leden van de vereniging samen een middag fietsen. Gezellig! Maak afspraken om de fietstocht ook veilig en prettig te laten verlopen. In dit pakket vind je een set met universele veiligheidstekens en handige tips voor fietsen in de groep.
Doortraproutes zijn rondjes van ongeveer 20-25 km, mooi, groen, over redelijk ruime paden met weinig obstakels en relatief veilige kruisingen. Vind een mooie route op Fietsersbond.nl of op VVN.nl. Met dit inspiratiedocument zet je zelf in elf handige stappen een Doortraproute uit.
Je wilt lekker blijven fietsen. Op de fiets die bij je past, de momenten die jij kiest. Op zoek naar tips om ook veilig te blijven fietsen? Vind ze hier. Bijvoorbeeld over pedalen met extra grip, of een spiegeltje.
Ben jij benieuwd naar Doortrappen verhalen, tips en ervaringen? Lees dan het eerste landelijke Doortrappen magazine. Zesendertig pagina’s aan persoonlijke ervaringen en kennis van allerhande betrokkenen uit de Doortrappen-community.
Archief
This website uses cookies. Read more about cookies in our cookieverklaring.
These cookies never collect personal data and are necessary for the correct functioning of the website.
These cookies collect data so that we gain insight into the use and can further improve this website.
These cookies are used by providers of external content that can be displayed on this website. For example video, marketing- and/or tracking cookies.