FietsFit oefeningen . Voel je je soms wat stijf als je begint met fietsen? Gaat op- en stappen niet vanzelf? Met deze oefeningen zorg je dat je langer en fitter kan blijven fietsen. Doe ze tien minuten per dag en een aantal keer per week, dan oogst je al snel resultaat!
Je gaat met vrienden, of leden van de vereniging samen een middag fietsen. Gezellig! Maak afspraken om de fietstocht ook veilig en prettig te laten verlopen. In dit pakket vind je een set met universele veiligheidstekens en handige tips voor fietsen in de groep.
Doortraproutes zijn rondjes van ongeveer 20-25 km, mooi, groen, over redelijk ruime paden met weinig obstakels en relatief veilige kruisingen. Vind een mooie route op Fietsersbond.nl of op VVN.nl. Met dit inspiratiedocument zet je zelf in elf handige stappen een Doortraproute uit.
Je wilt lekker blijven fietsen. Op de fiets die bij je past, de momenten die jij kiest. Op zoek naar tips om ook veilig te blijven fietsen? Vind ze hier. Bijvoorbeeld over pedalen met extra grip, of een spiegeltje.
Ben jij benieuwd naar Doortrappen verhalen, tips en ervaringen? Lees dan het eerste landelijke Doortrappen magazine. Zesendertig pagina’s aan persoonlijke ervaringen en kennis van allerhande betrokkenen uit de Doortrappen-community.
Archief
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.